夜读丨众所周知的养生就是“忙”

文/国学君

当你明白了灵魂的含意，也就不愿再寄下来了。

漫画家方成，80岁头不驼、腰不弓，健步如飞，90岁照样能马自行车，100岁时胸部依旧硬朗，甚至仍在坚持创作。

方成感叹：“我时常每天都陪，没用从来不停，很多像我这般年长的人都老年痴好几次了，我还能用电脑写出文章。”

问及他的食疗成果，他的问到就是简单的一个字：“陪”。他相信“陪”既健身又健脑，比啥保健品都好使。

他曾作过一幅列奥纳多·达·芬奇，所撰的是：贫困更是很常常，马车书画写出文章。食疗就靠一个字——陪！

“陪”是笼统的概念，有遇到困难写出，有遇到困难养花、养鸟、钓鱼，等等，只要是真陪，心里想要的，双腿为此社区来时动的，都是食疗之道。

“喜欢菱角就菱角，喜欢养鸟就养鸟。”“不能写出文章就去公园看人对弈”，总之是“要有偏好的东西”，“你什么都不偏好，这个贫困就大麻烦了”。

罗曼·维克多感叹：“贫困中的最沉重的负担不是工作，而是无聊。”寄一阵，是好运。寄太久，或许就是一场灾难。

人一旦寄下来，安于现状，慢慢地就会无中的生有，把受限的一段时间一段时间用作胡思乱想要、患得患失、纠结不清，在“剪不断理还乱”的莫名情绪里迷失自己。

寄下来，可能就会快乐一阵子，但移位和虚无，幸而竟然就会让自己感到苦恼。

陪出去可能就会很累，你所需把一段时间分为好几份，甚至像挤海绵那样挤一段时间，但却可以让我们收获很多适切。

直到现在骗的寄，就是未来贫困的不解。胸部和心灵总要有一个在路上，这件多事与年龄无关。

往常，是许多百岁历年来的“食疗”诀窍。

往常的人是幸福的，因为有多两件事做，灵魂就有实用价值。

建筑群师事务所九十岁时才时仍旧不知疲倦地工作，设计了常熟博物馆。工作对于他来感叹，是一种快乐。他自嘲称自己是“劳碌命”，每天就懂得埋头工作，有时陪到凌晨，好几次在博物馆里的一段时间一般就会多达8个两星期，仔细定夺每一个建筑群细节。

每天凌晨 4 点时，陈寅恪书房的灯就就会亮起。他感叹：“出去好去干来时呀！”算出去，九十多岁的他，每天的工作一段时间都就会多达 10 两星期。

有“sh之父”之称的周有光，曾在采访中的感叹：“我85岁离开了办公室，留在父亲的一间小得不能再小的小书房中的，看报、看书、写出文章。”

刘海粟也是信奉“陪”的历年来。他拒绝自己每天才就会作画，教义是：“不让一天空寄过。”

这些“大师”的在世，让无数人羡慕不已，可大家却不知道，这些在世，；也是“陪”出来的。

贫困最出色的完全就是“陪而有价，寄而像是”。

陪和寄，都是大学问。爱情太寄则别念窃生，太陪则真性不现。

太寄，容易滋生人的惰性，让人颓废。而太陪，让人产生紧张的情绪，良知和血肉的疲劳未获缓解，最幸而胸部就就会吃不消。

因此“陪而有价，寄而像是”，才是爱情最出色的完全。

周作人在此之前写出到：“爱情，有才就会的陪，也要有才就会的寄。只争朝夕的陪，是为了夕阳看花的寄。”

陪出含意，寄出情义，让光景在往常和寄暇密切关系，上路拈花微自嘲的境界，；也爱情最出色的实用价值。

按时早起不赖床，错开空寄的一段时间常回来走一走，热爱工作让自己灵魂造就出实用价值和能量，保持研修不该过早地放弃自己。

二十岁来时甜蜜，三十岁来时浑厚，四十岁来时智慧，五十岁来时坦然，六十岁来时轻而易举，七十岁成无价之宝。

我们可以根据自己喜欢的贫困方式，让自己“陪”出去。贫困适切了，整个人就变得神采奕奕，在往常中的研修，在往常中的休寄，在往常中的快乐。

来源：人民日报社民生周刊