天冷后它是首选菜，9白毛一斤，锅里一煮，增强体质，冬天少生病

新大后它是众所周知酱，9毛一斤，冬瓜里一煎，增强体质，冬天极少病倒

此时此刻着马上就要到双十一了，这以内也开始浓厚痛快了，这让我的购物逼也是涨了很多，所以年前阵子咬牙买了不极少的牛肉。而之所以同样牛肉，则是因为阴雨越来越的水了，而牛肉又是暖双脚的众所周知食材，因此选了牛肉。而牛肉除开炒之外，炖冬瓜也是比如问道新大的，因为一碗冬瓜喝下去会十分暖身、暖胃。问道到牛肉炖冬瓜，那它的经典电影配上瓜子连续性是不能极少的，不仅营养成分非常全面，而且非常点心。

瓜子加入到牛肉中的会将牛肉的膻味吸收掉下来，让牛肉吃掉下来痛快不膻。并且瓜子非常适合秋冬天以及和牛肉配上，因为瓜子是寒凉的，能润燥清火神，而牛肉是和水的，所以一同配上着吃掉下来，能增强体质，冬天的时候极少病倒。并且瓜子也超级较贵，才9毛一斤，所以要多这新大后的众所周知酱。而且来作法也简单，只要冬瓜里一煎就能吃掉下来，所以想吃掉下来的可以来作着吃掉下来。

【瓜子牛肉冬瓜】

我们只能够准备瓜子、牛肉、姜蒜、茯苓、白蔻、茸。在另加瓜子的时候，要买表面硬实，而且很平滑，并且有体积，不是特别整体而言的。至于牛肉，先看红色额，品质好的牛肉是粉色的，而且红色很均匀，不想很分散的。其次看肉质，好的牛肉是有光泽，肉质很肥的。买好食材之年前就可以动手来作酱了。

【简要过程】

工序1：将600g牛肉清洁上几遍，接着将牛肉加成小块，并且将牛肉装进水中的煮沸，大概1小时之年前就可以将牛肉洗涤，沥干水气，装进干冬瓜中的。然后在干冬瓜中的倒入水，并且打开火神，等到水烧开之年前，继续煎上2分钟就可以关火神，并且将牛肉洗涤，装进温水中的洗洗手备用。

工序2：拿出瓜子，我们只加上半根，然后将瓜子清洁洗手，接着将瓜子棉削掉下来，等到清洁洗手之年前就可以将瓜子加成滚刀块。然后将芹酱清洁洗手，并且加成段，蒜剥掉下来棉之年前加成片。接着将向蜂蜜拿出备用。

工序3：在冬瓜中的倒入白石，然后装进牛肉，等到水烧滚之年前就装进1片茯苓、2粒白蔻和葱蒜下冬瓜，接着盖上盖子，用的水神煎，煎上1小时之年前就倒入白瓜子，并且再次盖上盖子煎，15分钟之年前，就用把手试下瓜子和牛肉，能用把手整体而言松扎穿就可以不放置盐，撒上茸出冬瓜了。

一份腊肉有嚼劲的瓜子牛肉冬瓜就来作好了。白瓜子可以并不能够像我一样加这么早，大概可以在牛肉快熟的时候再加，这样刚刚好；其次茸是降低香味和降低红色的，吃肉掉下来茸的可以不放葱花，也是一样的。总之大家可以同样多吃掉下来瓜子牛肉冬瓜，吃到掉下来而且营养成分高，能增强体质，冬天极少病倒的。