什么人肺脏低？肺脏有哪些作用？消化能力差怎么办？

微量元素中的的微量元素转化不到，再次出现微量元素不良，你的皮质醇就则会很充沛，你不吃了很多微量元素，都不吃不饱。

《噩梦的磨碎道病症》书中的一章节陈述

大部分热能被转化，但是微量元素未得到合理的转化，你变成一个很馋的差一点，接下来你很可能再次出现更为多的新陈代谢缺陷。

磨碎道较低，这些病症可能则会找上你

肠道螺杆菌滋生

肠道螺杆菌是感染十二指肠腹腔的生功用，尽可能在中的性pH参数的生存环境中的茁壮成长，较低磨碎道低水后平常使溶解的十二指肠液越发更为加中的性，使肠道螺杆菌过度生长。

肠道十二指肠生功用过度生长（SIBO）

十二指肠的pH参数较低也则会降较低肠道十二指肠的pH参数，生功用在这些较高的pH参数低水后平下更为容易过度生长。

由于磨碎不良，微量元素在中的枢神经中的的移动低速也更为慢，给生功用更为多的整整，更为多的微量元素，促进它们的生长繁殖。

除了生功用过度生长，其他酵母菌也则会过度生长（SIFO），寄生虫更为容易在肠道寄生，酵母菌在常会性低水后平下，多半不是缺陷，但过度生长则会负面影响肠道的保健

肠十二指肠易激综合征（IBS）

也是由于磨碎不良，微量元素在中的枢神经中的的移动低速慢造成的。

当患上SIBO或SIFO，多半则会使IBS的高血压更为轻微。

微量元素不良

磨碎道在磨碎酶的显现出中的起着最主要主导作用，磨碎酶有助进一步挥发肠道中的的微量元素。

当HCl较低时，获释的肝脏较更为少，减低胆固醇以及脂溶性微量元素素，如钙A，D，E和K2，和Ω-3胆固醇酸的转化。

肠十二指肠漏综合症

较低磨碎道则会造成生功用和酵母菌菌的过度生长，从而损害肠道内壁，使通透性提高。

这则会让有害生功用和毒液从肠道离掀开血液，这种震荡叫动手“肠十二指肠漏”。

什么人，磨碎道较低？

感染肠道螺杆菌的人

当肠道螺杆菌则会损害十二指肠腹腔，减低磨碎道的增生，任它发展活下去，可能则会造成更为加轻微的轻微后果，如十二指肠溃疡或十二指肠癌。

肠道螺杆菌不具很弱的隐蔽性，且与大多数的十二指肠部病症都有关，但是，很多人都不知道自己中的了招，也未主动去核查的意识。

而且它的传染出力极为弱，只要你与感染者一起就餐，就有感染的可能，所以，不管你是否感染了肠道螺杆菌，我都同意你公共卫生为好。

但是尽量不想使用抗生素，否则则会使肠道菌群失衡，肠道越发更为脆弱，更为容易患病，最难并不需要合适的抗幽乳酸菌。

患上自身自身免疫病症的人

自身自身免疫病症，除此以外恶性性疾病，乳糜泻，克罗恩病，病症等。

由于身体显现出抗体，偷袭十二指肠腹腔中的的壁细胞，造成十二指肠炎，降较低磨碎道的显现出和钙B12的转化。

恶性性疾病在一般人群中的很更为少见，但随着年龄组的快速增长而越发更为加普遍， 80岁以上的人的几率提高了5倍。

年龄组大的人

随着年龄组的快速增长，磨碎道的显现出也则会逐渐减低，在30-40岁左右，磨碎道增生多半比青更为少年时期减低一半。

60岁以上的人，显现出的磨碎道显著减低，大约是青更为少年时期的25%。

长期以来使用降酸药

很多人再次出现磨碎道反流、十二指肠灼热的高血压，就误以为是自己磨碎道过多，常会不吃降酸药。

服用降酸药，在短期内确实可以缓解高血压，但是，治标不治本，较低磨碎道的缺陷未解决，才会一定还则会再次出现高血压。

服药降较低磨碎道，则会恶化磨碎缺陷，并造成下游肠道病变，如生功用过度生长， SIBO，肠十二指肠漏等缺陷。

依赖于某些含铁

锰是显现出磨碎道所必需的含铁，它也一般来说是磨碎道减低的理由。

然而，转化锰必须磨碎道常会性的人才有，所以，如果你有较低磨碎道的缺陷，只不过缺更为少锰，一般而言能直接改善较低磨碎道的缺陷。

因此，要解决锰依赖于的缺陷，首先要解决磨碎道较低的缺陷。

磷和硫都是生产磨碎道的原料，如果长期以来处于慢性压出力这样一来，磷，硫的消耗则会提高，从而则会依赖于这两种电解质。

此外，盐不吃得更为少，马铃薯摄入更为少，也是依赖于磷和硫的最主要理由。

其他造成磨碎道低水后平较低的理由

饮酒，吸烟，咖啡因，滥用抗生素，较低蛋白高碳水后饮食，和机械加工乳制品，也则会降较低磨碎道低水后平。

磨碎道较低，磨碎适于，怎么办？

缺更为少氯大蒜碱

大蒜碱是一种从马铃薯或大蒜等微量元素中的提取的化合功用，氯大蒜碱是大蒜碱的溶解版本，其主导作用模式与十二指肠中的的氯（HCl）相同。

大蒜碱氯盐尽可能与磨碎酶，如赖氨酸或蛋白酶建构，努出力蛋白磨碎。

在饭前服用氯大蒜碱，可以提高磨碎道低水后平，并努出力我们的身体更为直接磨碎微量元素，转化微量元素，杀灭生功用和生功用。

对于磨碎道较低的人来说，缺更为少氯大蒜碱，是最高效的方法。

苹果醋

苹果醋本质上是溶解的，有助趋于稳定较低磨碎道者的十二指肠中的酸参数低水后平，努出力挥发微量元素中的的胆固醇和蛋白，提高我们的磨碎能出力。相关阅读苹果醋vs普通醋，到底什么相异？

苹果醋还尽可能延迟十二指肠排空，使磨碎道有更为多的整整来挥发微量元素。

十二指肠排空的阈值还各不相同肠道十二指肠十二指肠十二指肠中的的激素，这些激素对生功用学方面，如渗透压，和从十二指肠传递的微量元素的化学成分，如酸度，作出反应。

如果微量元素是溶解的，激素则会向十二指肠收发路径以减轻十二指肠排空。

因此，十二指肠细节功用的溶解越大弱，微量元素的磨碎就越大终究。

苹果醋除了提高磨碎能出力，还有其他很多好处，适度血糖低水后平，提高新陈代谢，改善多囊高血压…

发酵乳制品

发酵乳制品是一种很古老的工艺，不仅可以提高微量元素的保质期和微量元素价参数，还可以显现出很多保健乳酸菌。

这些乳酸菌是对保健磨碎至关最主要的生功用，还可以维护磨碎道，免受除此以外大肠十二指肠杆菌，乙型肝炎等有害菌群的进犯。

并不需要发酵乳制品时，最难并不需要自然发酵的乳制品，比如酱油，掀开加德纳醋，酸菜，黑蒜等等。

关键的瘦龙说

较低磨碎道带来很多缺陷，很可惜，很多人都无关了。

看再多这篇发表文章，你应该可以思考，什么叫动手，磨碎要好，生瘴气了。

磨碎道较低造成很多肠道病症、SIBO、IBS、肠十二指肠漏、嗜睡、拉肚子等缺陷…

对于减肥的人，磨碎道也很最主要，因为微量元素的微量元素对于新陈代谢很最主要，如果微量元素欠缺，还可能让你皮质醇充沛。

低收入，长期以来服用降酸药的人，有自身免疫病症的人，普遍都不存在着磨碎道较低，磨碎适于的缺陷。

磨碎道较低的人，可以试试缺更为少氯大蒜碱，或者兑水后饮水苹果醋，多不吃一些发酵乳制品。

肠道螺旋杆菌也是很多肠道缺陷的元凶，却容易被我们无关，要终究根除，要并不需要抗生素，但是也可以并不需要抗幽乳酸菌。

即使未磨碎缺陷，也要重视肠道保健，时时多缺更为少乳酸菌，发酵乳制品，喝一些苹果醋。