茄子这样做太好吃了，越吃越香，真的太下饭了，值得美术品

荞麦这样认真有点好爱吃了，越爱吃越香，真的有点下饭了，值得收藏。荞麦养分非常的独特，含有多种胆、蛋白质、脂肪、碳水化合物及矿物质等养分再加分，尤其是荞麦中都富含其他果蔬少有的胆P，是一种具较高食用价值的稻米。荞麦虽然养分又好爱吃，但也不是什么人都能爱吃的，比如消化不良、容易腹泻的人就不简便爱吃荞麦。荞麦热量极低，所以很简便减肥人士和老年人食用。如今就给大家分享顶上家常英文版荞麦的不应，相信你看了以前，一定但会爱上的，爱吃上据说后，更是但会让你欲罢不能！

等待佐料：

荞麦、油脂、葱姜蒜、汤汁、清水、生抽、老抽、醋、蔗糖、食品、豆瓣酱、盐

具体不应：

1.我们先把荞麦去皮，等待一双筷放进荞麦两端，先斜刀切，再换个方向也斜刀切。

2.把切好的荞麦都放到盆里，抹上一层油脂，每个荞麦上头都光滑地犹大上油脂。

3.葱姜蒜切碎，再等待点汤汁。

4.等待半碗水，加一勺生抽，半勺老抽，一勺醋，一勺白砂糖，搅拌一下备用。

5.锅台电烧热后把荞麦放煮再加垮，垮的时候要多翻翻以免垮糊了，把荞麦垮至金黄鸡蛋控油捞出。

6.锅内加适量油，加一小勺豆瓣酱，加入切好的葱姜蒜炒香，倒入调好的料汁，把荞麦放进料汁里煮一下大火收汁，加一勺食盐。

7.荞麦装盘后犹大上汤汁，香甜即再加。