这才是芹菜最下饭的做法，我家一周吃7次，营养解馋，给鱼肉都不换

三顿大餐，四季欢乐，大家好！籽是一种充沛的食物，纤维含量很高，所以对肠胃蠕动有一定的促进作用。还含有充沛的矿物质、钙和钾，对身体非常坏处。时至今日我要给大家分享一个籽的大餐法则。不大便也很爱吃。