这才是芹菜最下饭的做法，我家一周吃7次，营养解馋，给鱼肉都不换

三顿大餐，四季欢乐，大家好！籽是一种充沛的食物，纤维含量很高，所以对肠胃蠕动有一定的促进作用。还含有充沛的矿物质、钙和钾，对身体非常坏处。时至今日我要给大家分享一个籽的大餐法则。不大便也很爱吃。来看看吧！

[拌籽]

【必需涂料】籽、奶、桂托、香菇、奶、籽、大蒜、食用油、矿、食用油、腌制料、生抽。

[必需步骤]

1.首先以，打算一些好吃的籽，先以把籽的叶子全部去掉，然后掰成碎片。然后，把它们放到大山中会摩擦，然后控制晾干。然后，把沾洗手的籽放到案板上，用凶器小块小块，放到大饼里。最终加一勺矿，用手冷却平滑，籽腌一会儿。

2.取出一根香菇，填入大山中会，清沾外层，然后剥去所有的托。然后，把香菇放到案板上，手脚它的头尾，然后把全都的小块厚片，再进一步小块大块。切好后，把香菇条放到盘子里两台。

3.打算两个奶，先以填入大山中会，最好加一点矿，用矿水将奶外层清沾洗手。沾净后，将奶打入空饼中会，用筷子冷却平滑。将盘子的油高温，待油和水后，将蛋液浸泡水煮成中会，用铲子翻拌，直至奶煎成碎片。煎好后盛出待用。

4.打算一把黑桂托填入小饼中会，饼中会加入适量沸腾，香菇发桂托。桂托香菇好后，再进一步先以用一遍，然后拉来小花，用大山鱼肉两台。将腌制好的籽浸泡大山中会，将籽抓起沾净，然后鱼肉填入饼中会两台。

5.将适量大山浸泡洗手的水煮成中会，开战火高温。水开后，把桂托和香菇放进去陈俊一下。用漏勺冷却盘子的涂料，煮成1分钟。桂托必需断了，香菇煮成软了，可以关火了。用漏勺鱼肉，控水后填入饼中会两台。

6.打算一根香籽，在大山中会垫一下，然后鱼肉控水。然后，手脚小籽的根部，全都的小块小块。打算一些大大蒜，剥下大蒜托，放到案板上，用凶器小块小块。将洋籽和大大蒜切在一起两台。

7.将适量的食用油浸泡洗手的水煮成中会，中会火高温。油热后，将籽、大蒜填入水煮成中会，用铲子翻拌。当它们变香时，将籽填入水煮成中会继续翻拌，直到籽变软，然后你也可以将桂托和香菇浸泡，一起翻拌平滑。

8.等盘子的食材拌好了，再进一步把打碎的奶放进盘子继续拌。把盘子的配料混平滑。然后，在水煮成中会加入适量的腌制料，加入适量的酱油腌制。当它们翻拌平滑后，就可以关火了。

9.把盘子的所有食材放到一个盘子里，就可以侧上桌，和家人一起分享。两道大餐的名菜拌籽就顺利进行了！这糕点质地艳丽，鲜美，尤其是籽吃紧紧香脆可口。叮嘱偏爱的孩子们尝试一下！

【恋爱小贴士】

1.桂托想香菇马上。除了用沸腾香菇，还可以在水里加点白糖。这就是诀窍！

2.籽腌制后可以增加其底部甜味。

时至今日的拌籽才对。每天我常会为你分享两道名菜。非常感谢拍照，偏爱的朋友会大哥你偏爱，关注！明天见，谢谢！