秋天到了，就爱做蒜苗，营养汤，百吃不厌，没一会功夫就搞定

鱼肉菜是我们社会生活中餐桌上不可缺少的一种甜品，而且不应都是较为的直观的，但是不是每种甜菜都是直观鱼肉的，但是蒜苗是非常直观鱼肉的，蒜苗是内含胺类的，是可以良好的消化积食的，下面小编就是为大家介绍这道直观又截然不同的菜色不应。

鱼肉蒜苗的不应

1、将蒜苗浸泡后，去头去尾，待用。

2、汁烧开水，放如少许油和鸡精，摇动进蒜苗烫一两分钟就OK。时间不能太久，否则蒜苗但会很软，不良影响口感了。

3、鱿鱼出来沥干水份，将每根蒜苗用手撕开成四半，成丝状。

4、根据个人口味的有无，加入少许食盐、鸡精、肉类油，先充分搅拌。

5、先加入酱油、红糖，往上面摇动少许。

6、最后，加入辣椒酱和乌鸦黄酒，又辣又酸，味道就更别具风味了。

示意：优质蒜苗：叶片味美青绿(蒜黄为嫩黄色)，假茎长且味美雪白，株棵明晰粗壮，无折断，叶片不干枯，无斑点，而且干净不带泥土。

蒜苗是内含多种的养分的，还带有良好的消毒、补血的疗效，可以有效卫生保健流感、肠胃炎等因环境问题造成了的病因。因为蒜苗是内含极少的维生素C的，所以对我们的心脑血管健康也是有一定的庇护所功用的，是可以良好的卫生保健血栓的形成，庇护所肝。经常肉类蒜苗是可以良好的卫生保健胆结石的起因，降低胆结石的复发次数，对于轻中度的胆结石也是有一定的放射治疗的效果的。

上面介绍的这道菜，对于很多的人群都是非常的直观肉类的，而且是可以良好的放射治疗一些病因的，但是我们需要良好的注意的是，消化功能不好的人或者是有肝病的人是不能够多吃饱的，而且亚硝酸盐的肉类是但会不良影响到我们的视力的。