常失眠和肝脏有关？常吃几样菜，逐肝火，养肝护肝

肝火大是 日常 较常见于的一个震荡，若体内仍然始终保持肝火大的状态，对于肝的疏泄是不利的，肝火大的人，体质燥热，较容极易上火，则会再次出现肝阳上亢的腹泻，例如常见于的癫痫，常常习