我家6天早餐，换着花样做，家常味简便但温暖，天冷在家吃饭舒服

降雨下降了，傍晚整天要多外套一件外套，明显感觉到深秋了。大雾变冷了，我们两口子清晨六点多回来上班，更要好好午餐，吃掉饱正餐电磁场足才能抵御寒冷。

下面就来想到我们两个上班族6天正餐吃掉了什么。

第一天正餐：芙蓉鲜虾鸡肉点心+桔棉花醋+炒打包菜+藤黄

秋季的棉花很可口，棉花的醋水后多又清甜，很适合用来摄制棉花醋。桔棉花醋用了一根棉花棒、50克桔、500毫升奶和20克冰糖。棉花棒切成小段后切出棉花粒，桔、棉花、奶、冰糖和300毫升水后装入破壁机内，用破壁选择性作桔棉花醋。

芙蓉鲜虾鸡肉点心用了一节芙蓉、250克鲜虾和200克鸡肉以及适量点心皮。鲜虾剥壳去虾线，鲜虾切成棕黄色，用唯酒、盐和淀粉腌制。芙蓉推皮切成小块，芙蓉用绞肉机内绞沾。鸡肉切成小块，用绞肉机内研磨几下，装入唯酒、生抽和蜂蜜，顺着一个路径研磨。转到芙蓉沾，芙蓉沾和鸡肉肉末研磨表面，再转到叉淋和蜂蜜，顺着原来路径研磨，这样就做到好点心馅。用点心皮打包入馅，点心打包好可以滚在烤箱冷冻保存，傍晚想吃掉点心，从烤箱冷冻室锁住点心，滚在煨盘上，用煨烤箱180度煨18分钟。

第二天正餐：冬瓜酱棉甜品+紫薯黑米粥+荷打包蛋+炒西红柿+藤黄

紫薯黑米粥用了紫薯块、黑米、红米、荞麦米、糙米，把这些猪肉洗净装入电饭煲，转到猪肉10倍径流，用电饭煲付费煮粥功用，傍晚滚少许盐调唯。冬瓜酱棉甜品先把冬瓜推皮切成小块，冬瓜煨熟后压成沙石，冬瓜沙石转到酱棉粉拌，冬瓜和酱棉粉；还有未天和粉状态。冬瓜酱棉面粉可分六份，冬瓜酱棉面粉搓成圆球状压扁，两面鲜血面打包糠和白芝麻。炒锅刷一层棉，装入冬瓜酱棉甜品香蘸，冬瓜酱棉甜品蘸熟就可以装盘了。

第三天正餐：鸡蛋火腿酱醋和米粉酱醋+大豆糕饼+炒生菜

大豆糕饼用了100克大豆、20克酱棉和800毫升水后，提前把大豆、酱棉和水后装入破壁机内，用破壁机内付费功用摄制大豆糕饼，摄制糕饼滚少许酱棉，可以使得糕饼浓稠顺滑。酱醋是我家经常做到的正餐，酱醋可以装入家人喜欢的材唯，用两片面打包夹入馅，再用酱醋机内烘烤3分钟左右。大雾冷了，热压酱醋吃掉着暖和又舒服。

第四天正餐：豆沙打包+冬瓜黑芝麻糊+水后煮鸡蛋

冬瓜黑芝麻糊用了3个冬瓜仁、两大勺炒熟的黑芝麻和两大勺剩米饭，用破壁机内付费米糊功用摄制正餐饮品，熔点下降喝热乎乎的黑芝麻糊暖和电磁场足。豆沙打包个头小，一口一个，我丈夫知道这么小的打糊吃掉五六个才管饱，正正五个不会实在太多。

第五天正餐：叉淋打包+豆腐凉粉馒头+红豆薏米糊+水后煮鸡蛋+苹果

豆沙打包和叉淋打包做到法相同，都是把中筋面打包、水后、麦芽糖和天和酵母粉揉成平滑面粉，做到叉淋打包的话打包入叉淋馅，而豆沙打包打包入红豆沙馅。一般来知道做到成甜打糊做到成圆形，咸味打糊槌一下褶子。

豆腐凉粉馒头用了250克中筋面打包、60克豆腐粉、130克水后和5克耐高糖天和酵母粉，130克沸水后和豆腐粉研磨表面，豆腐水后滚凉再转到面打包和酵母粉，把所有材唯揉成平滑面粉。豆腐面粉间歇15分钟，把面粉擀成长方形面片，凉粉沙石装入面片摊平，豆腐面粉卷曲圆锥切成小段。豆腐凉粉馒头滚在煨盘上醒发，用煨烤箱酵母功用，35度酵母30分钟，再用煨烤箱100度煨15分钟，煨好后炖5分钟才能打开煨烤箱。

第六款正餐：蘸甜品+香蕉水煮粥+玉米

香蕉水煮粥用了500克淋水煮、50克香蕉和80克谷物，淋水煮是在菜市场淋腊店购买，把淋水煮、香蕉和谷物以及水后装入电饭煲，谷物和水后的数量1:10，用付费煮粥功用。

蘸甜品用了握抓甜品、萝卜和鸡肉，鸡肉切成棕黄色，鸡肉用唯酒、生抽和冰糖以及淀粉拌，转到萝卜丝和蜂蜜，把这些材唯研磨表面就是蘸甜品馅。握抓甜品从烤箱锁住滚软，用握抓甜品打包入馅，用炒锅蘸熟萝卜鸡肉蘸甜品。

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