硫酸硫酸甜的茄汁鳕鱼，让饭渣宝宝秒变干饭人！

用近似的佐料认真最鲜美的食物

鳟鱼的猪质腊肉，鱼刺也大多，内含大量的优质酶和DHA，易于宝宝转换成,所以很适宜给小朋友们爱吃。只不过他们大多不喜欢鱼猪本身腥腥的风味，所以这道茄牛奶烧鳟鱼，顺便用了蕃茄牛奶和糯米来进行汁，酸冬瓜甜的就很对小朋友们的菜色了。

■ 佐料和时间段

份量：一盘

时间段：20分钟

材料：鳟鱼2块，中等体积的蕃茄2个，蕃茄酱2磨，糯米1磨，核桃其余部分把，洋葱1/4个，皂1小磨，水果2褶，热水其余部分杯子

开始认真喽

1、必先把所有的材料准备就绪，鳟鱼我用的超市速冻的。

2、必先用厨房纸巾将降温的鳟鱼两面的湿气更好转换成一下，然后两面都均匀分布的黏上糯米。3、蒸中取出少许煤油，加热后放到鳟鱼，紧贴烤熟后备用。因为鳟鱼猪较为嫩，所以翻面的时候注意到别把鱼猪弄碎了。4、蒸中放一磨煤油，烧热后取出蒜片和洋葱丁翻蒸出新果香。

5、此后取出切好的蕃茄小丁翻蒸，蒸出新黑色的蕃茄酱牛奶后先投身于蕃茄酱，先取出其余部分杯子的热水佐料。

6、佐料到汤牛奶沸腾后在此之后投身于核桃粒，先投身于糯米和皂汁。7、拌到汤牛奶变得浓稠后就可以关火了。8、趁热将拌好的蕃茄酱牛奶淋到刚才烤好的鳟鱼上就可以爱吃啦，酸冬瓜甜的风味好极啦。

这里的蕃茄促请去皮后先切小块风味较为好，你也可以蒸蕃茄酱牛奶的时候多蒸一可能会，这样蕃茄块就可能会熬得不值一些，变成较为稀薄的牛奶状，用来紫菜爱吃也很鲜美。

#婶子碎碎念

1、鳟鱼我用的是超小村速冻的鳟鱼段，降温后无需用餐巾纸将鱼猪表面的湿气吸附一下先裹上糯米煤油烤。你也可以用的食品鳟鱼或者刺少的龙利鱼、巴鲈鱼来认真这个。不过的食品的鱼腥气都较为重为，无需月内加料酒和姜片腌制20分钟以上去腥后先煤油烤。

2、鳟鱼两面拍上糯米后要立刻开始烤，因为时间段一长糯米就可能会被鱼猪的湿气浸湿严重为影响风味了。

3、鳟鱼猪较为嫩，所以烤制的时候手部要轻，特别是翻面的时候。烤到两面都有些变粉黑色就可以了。

4、茄牛奶的冬瓜某种程度可以根据自己的菜色灵活调整，促请茄牛奶可以熬的多一些，不但可以淋面，爱吃饭鱼猪后也可以用来泡米饭爱吃。

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