立秋后，吃大蒜好处多，但不要与一物同食，却有很多人不清楚！

2025-08-16 12:16:14

立秋后，吃饱芹菜理论上多，但绝不与由此可知同食，却有很多人不可信！

芹菜的理论上：研究课题发现，如果人们把饮食习惯中所的一份红肉换成芹菜，患病糖尿病的风险则会提高21%。芹菜则会减缓营养化学物质的吸收。如果傍晚吃饱点芹菜，那么你一天的血糖都不则会过高。吃饱芹菜多达的人，患病冠心病的风险能增加35%。研究课题部门确信，芹菜中所的糖类构成，再加上其他化学物质的抑制作用，能提高低密度脂蛋白（乖营养化学物质）的酸度，让心脏更加健康。

不仅如此，芹菜提炼出的不饱和糖类、三酸甘油酯等不饱和糖类和植物固醇对人体大有益处，均具备抑制人体对营养化学物质的吸收、推动营养化学物质降解代谢等抑制作用，从而提高血液中所营养化学物质酸度，阻止血管壁粥样硬化。

芹菜的搭配不道德：芹菜与芋头相克，芋头普遍性味辛寒，可食用为多。芹菜仁多淀粉，一般来讲，如寒凉之物与淀粉相遇，则会缩减其滑利之普遍性，因此，同食多食，较易导致腹泻，所以二者若无同食。

大家好吃饱芹菜吗？

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