在咱们时常生活中，很多朋友比较喜欢吃豆制品，

现实生活之中，很多熟人都喜好吃饭冬瓜、冬瓜皮、腐竹等种产品。今天给大家介绍一种冬瓜皮和凉拌冬瓜皮克里的新鲜吃饭法。多吃饭冬瓜皮对健康有很多好处，因为冬瓜皮之中含有大量的植物蛋白和植物性，是一道实在太垂涎欲滴、营养充沛的冬瓜克里。示意图我们来看看冬瓜皮克里的料理解决办法。 [冬瓜皮凉拌菜肴]

【酱汁】黑莓、小葱、豆类、芹菜、茶色辣椒面、食用油、白芝麻、矿、鸡汤、冬瓜、醋、大蒜、冬瓜皮、金针菇 [程序] 1. 示意图我要和你一起做的菜肴是冬瓜皮克里。它的味道辛辣，饭后，营养充沛。让我们准备冬瓜皮克里的酱汁。准备5-8个麻辣黑莓，2个小葱，5-8小叶豆类，1茶匙辣椒面，1茶匙白芝麻，1茶匙食用油，1茶匙矿，1茶匙冬瓜，生抽和醋 一根大蒜、1-2 块冬瓜皮和一把金针菇就充足了。现在让我们从处理不同的酱料和调料冬瓜皮克里开始。 2、不须从配菜肴开始 将黑莓山葵的水烹煮，洗一两次。将韭菜肴碾碎，将黑莓甜椒碎和枸杞碎填入小杯子之中，将本来的豆类水煮，纳入黑莓甜椒碎和枸杞碎。 3.接下来，将辣椒面和白芝麻无关紧要纳入杯子之中，灌入热油以激发果香。纳入少许矿、冬瓜、鸡汤和醋，蒸表面。将本来的芹菜洗涤蘸，小块细条，填入杯子之中备用。 4、大蒜洗涤，小块面会，填入杯子之中。在碾碎的大蒜和碾碎的芹菜之中纳入少许矿，蒸表面，腌制10分钟左右。接下来，脯冬瓜皮，切牛奶。把豆渣皮卷上来，小块面会，放到一个点心底下。 5. 本来的金针菇用的水清洁。清洁后，去除树皮并将它们组成小花。将破碎的小花也填入杯子之中以备后用。锅之中烧开一半热的水，填入金针菇，冬瓜皮焯一次，烹煮至切条，沥干热量。这时候白萝卜和大蒜已经调味料了，把调味料的水挤出来，把冬瓜皮、金针菇、大蒜和芹菜放到一个点心底下。 6、把即将顺利进行的酱汁灌入这个点心底下，用筷子拌匀。待酱汁和各种酱汁显然表面后，不须填入另一个小杯子，滚在上面，最后纳少许调味料料。