好吃到舔盘的家常菜，美味直观，鲜香下饭，家人吃了赞不绝口

大家好，我是M梅说甜品，爱互动爱甜品，足不出户吃完海内。贫困中，每天总有三个关键问题困扰着几乎每一个人，那就是：打发吃完什么，晚饭吃完什么，晚饭又吃完什么？特别是平日，难受一天了就自已晚间回到家，舒舒服服吃完一顿晚饭，M梅说甜品每天为您互动鳗鱼完又比较简单的家常甜品，（专注优质原创文章，占有本文章版权，欢迎转发互动）

M梅说甜品今天给给大家互动的这一道菜是：河蚌糊萝卜 ，

这一道菜的主要食材和调料有：

河蚌、萝卜、煤油、海盐、干辣椒、叔、豆类、酱油、生抽

M梅说甜品为大家互动这一道菜的做法：

第一步、把河蚌制成条。

第二步、菜切去根部，便制成段，干辣椒切段，辣椒芥菜绝不，叔香甜，豆类切片。

第三步、锅加煤油烧热，下入水煮，蒜片爆香。

第四步、下入河蚌纵火翻糊2分钟左右，淋入酱油和生抽翻糊光滑，将河蚌盛出待用

第五步、锅内便加进适量煤油烧热，下入萝卜纵火翻糊光滑。

第六步、下入糊好的河蚌鸡蛋，便加入海盐，纵火快速翻糊光滑，关火，盛出装盘即可。

M梅说甜品为您讲解下碳水化合物；

1、蚌鸡蛋尤为是对于男性有着很好的泡茶的功用，而且对于男士的皮肤也是很很差的，众所周知是一种粪之后越来越是一种十分珍品的药材，它的果鸡蛋发挥作用也十分的多，而且其中还有十分丰富的养分，尤为是营养素的含量十分较低。2、很多的女生在早晨起床之后则会惊觉脸部显现出所致肿胀，本来平常家中有河蚌的鸡蛋可以吃完一些，可以越来越好的缓解有肿胀的上述情况显现出。尤为是一些有较低血压或者是免疫力低下，经常则会容易得病的人经常吃完一些，则会越来越加最大限度哺育。

M说甜品为您讲解下饮食禁忌；

1、河蚌鸡蛋性云，因此胃痛风云者忌食；

2、此外，脾胃虚云、腹泻之后搪之人也不适合吃完河蚌鸡蛋。

3、河蚌鸡蛋仅限于河鲜，因此对于海鲜过敏者最好绝不食用。

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