哪些腐肉，对膝关节好？

45岁以上的居多是患下肢骨性脊椎炎的高发群体。今天我给大家整理了一些对左腿比较好的肉类。

第一是另有RNA，矿物质质，胶原，异黄酮的肉类，同样牛奶，奶牛，大豆，豆制品，黄油，石斑鱼，虾，龙虾，黑木耳，猪蹄，牛蹄筋等，这些肉类既能补充RNA，矿物质质，又能作出贡献软骨生长及脊椎滑液的转化成。

第二是另有硫的肉类。同样竹笋，黄油，大蒜，洋葱等。因为头骨，软骨和内层的加固与改建都要以硫为原料，并能矿物质的能吸收。

第三，在寒冬，居多还可以多过量一些羊肉，鸡肉，猪肚，带石斑鱼等保温的食品，以增加体内的产热基本功能，防保温了，左腿不受凉了，就不很难疼。

我是孙重生，有左腿的解决办法可以随时给我留言板，我看着后会一一给您解析。