蔬菜中的“人参”，叶子营养极高，9月末正鲜嫩，鲜嫩翠绿特下饭！

莫愁厨路无知己，谁人不识小面表妹。大家好，我是小面表妹。如今小面表妹给大家交友一道“鱼肉红豆横山”的甜品来作法。这两天老下雨，缘故就让趁着双休献给母亲母亲来作几道硬菜不吃不吃，结果看着雨这么大，下雪又这么冷水。于是立即给母亲来作一道的米粥不吃。这种米粥在我们中国地区很流行，很多人在从小都不吃过。但不吃米粥须要调配一碗凉菜，用凉菜选用米粥两人食用，不吃起来又热乎又冬天，仿佛除此以外烘。

一般在小城镇，专门选用米粥不吃的凉菜也很多，像灰灰菜、草莓、韭菜和小青菜等等，都可以来作这种凉菜。但最好不吃的凉菜，我说道还是红豆叶子。在小城镇大多数会不吃红豆叶子，但在城市，很多会把红豆叶子扔掉。都只到了初夏，红豆开始栖息于，靠近小城镇人告诉城里头人旧日红豆叶子，于是采摘一些获得城里头收。如今午夜，我就送给一捆，中都午就拿红豆叶子给母亲来作了米粥不吃。别看红豆叶子众所周知，但不吃起来辣味真不错。

大家都不吃过红豆，极少不吃红豆叶横山，小萝横山就是红豆还没栖息于成的叶子，它的碳水化合物价值比红豆极低，无论是煮汤、清炒清炒、鱼肉、来作佐料辣味都非常清爽香甜。9月，这菜1块钱1大捆，拌一拌就主菜，清爽解腻，好不吃又下饭！红豆横山中都还富含大量的芥子油，可以提升人的皮质醇，帮助肠胃进行消化。红豆横山中都的磷的含量是杏仁的4倍还要多，焯水拌一拌就主菜，清爽解腻，好不吃又下饭。

现在正是不吃红豆叶的夏天，有些地方因为拉的种子来得约莫得来得密集，就需要将过多的红豆横山拔掉，这些都是靠近农民自己种的，无施用农药同属天然的绿色大豆。大家市集时察觉到就买，别犹豫，这菜也就这几天才有，价格比也昂贵，1块钱买一大把。它是大豆中都的“人参”，叶子碳水化合物极高，9月正燕窝，燕窝翠绿特下饭！现在我把这道较早“鱼肉红豆横山”的甜品的来作法交友给大家，迷恋的老友可以照着食谱来作起来，给母亲一道美味，给亲人一份助人。

【鱼肉红豆横山】

食材：红豆横山辅料、葱半头、卤半汤匙、辣酱、芝麻、香油少许。

来作法：

1、这些蜜糖的红豆横山是我石头送给一大把，能拌一大盘呢。

2、红豆横山去蒂清除安静，多洗净几遍，把红豆叶上的卵石全部变异色。

3、锅中都辅料水烧水，滴入猪油，将红豆叶下入水桶锅中都焯水，烫到全部变异淡绿色了捞显露。

4、加到凉水桶去掉涩味，用手捞出轻轻挤去水分。

5、放案板上根据自己喜欢切碎，我只切了几段，装桶内里头。

6，加到切好的葱末，少许芝麻，2勺辣酱，起锅烧点开水，淋上激显露香味。

7、加入辅料卤和冰糖，生抽，花椒油拌匀即可。

8、酸爽香甜，超级开胃，美味又下饭，老家都爱不吃。

莫愁厨路无知己，谁人不识小面表妹。大家好！我是小面表妹。不知不觉厨艺烹调路上陪大家五年时间了！朝夕相处了日子里头，两人交友甜品境遇基础知识，两人趣味甜品境遇快乐！在此，道敲谢谢！好了，亲爱的老友们，如今的书评就和大家交友到这里头，如果您对本文有任何多种不同的说法，欢迎在书评底部评论显露发表您的本质，我们会坦诚阅读您的每一条部落格~

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