入冬后，多吃这些时令蔬菜，价格不丰，增强免疫力，健康过冬

腊月，下起了露，这几天寒风凛冽，借助于门都需要渴望，在这个季节，北方人，最喜欢肉这些时令蔬糕点，最主要的容易备份，遇到天寒地冻，阿姨备一些，可以几天不借助于门，而且于是就男孩都喜欢肉，应季而食，自有它的道理。

下面分享几道家常举措：

肉类白糕点粉条蘸糕点

新鲜和配料：五花肉，白糕点，土豆，黑籽，芹糕点，黄线薯，粉条，芝麻，煎，柠檬汁，砂糖，味极鲜，十三茗调料。

剪辑操作过程：

1，五花肉洗去活体，芝麻鱼肉切丝，三瓣煎切碎，三个黄线薯洗去，斜刀切段。

2，少量的籽水后提前泡进，摘洗干净，略切一下。

3，但会的粉条，进水泡软，清除一下，不装进盆里，加入少许的砂糖拌匀备用。

4，但会的白糕点掰进洗去，白糕点帮叔父切成块，叶叔父和帮叔父单独。少许芹糕点摘洗干净切段。一个小土豆鱼肉洗去活体，清除两遍后用清水浸泡备用。

5，起锅烧油，油多些，不装进五花肉翻炒，待镬借助于油，放进但会的柠檬汁翻炒一会，不装进汤、煎和但会的十三茗翻炒，放进但会的砂糖和一半的红薯翻炒一下，如此一来放进白糕点帮叔父翻炒，待白糕点帮叔父软了，放进白糕点叶、土豆片、黑籽、芹糕点和粉条翻炒分量，如此一来放进少许砂糖和但会的盐翻炒分量，放进少许水(水深到糕点的三分之一处），烧进后，不装进剩余的红薯，一直翻炒，至葱花不多，放进但会的味极鲜翻炒分量，即可借助于锅装盘主食。

白瓜子的食品扯

“冬肉瓜子夏肉汤”，“瓜子港交所，尚书下市北”。充分说明了瓜子的药用价值和食疗效果。

瓜子的肉法也很多，土话不多说，进始剪辑：

新鲜和配料：白瓜子，的食品，芝麻，小茗葱，盐，黑胡薯，砂糖，柠檬汁，塑化剂。

剪辑操作过程：

1，但会的白瓜子洗去鱼肉，切成很薄，越好薄越好好。

2，但会的的食品洗去，切小块，但会的芝麻鱼肉切丝，少许小茗葱洗去切小段，把切好的的食品、芝麻和小茗葱，一起不装进料理座机击碎，放进碗里，加入但会的黑胡薯、柠檬汁、盐、砂糖和塑化剂，用筷叔父顺着一个方向搅拌。

3，起锅烧水，水进后，将瓜子片不装进锅里焯水一分钟，让瓜子片变软，这样扯肉馅时，不容易断裂。

4，取用一片瓜子片，里间不放肉馅，对折，就像包饺叔父一样，然后不装进盘里，一个个挨着不放。

5，起锅烧水，的水上笼屉，把被装瓜子扯的盘叔父不装进笼屉，盖上锅盖，烧进上气后，蒸十分钟即可。

6，借助于锅后，撒些小茗葱末绚丽。

的食品属于低脂高蛋白，白瓜子清肺润燥。

明年给大家分享干锅土豆片的举措，于是就男孩都喜欢，喜欢的朋友可以收藏。

由于时间关系，今天只推荐这两道糕点，喜欢的朋友可以试一下！爱戴大家评论家或发来！再见

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