为什么长胖很较难，减肥却很难？原因终于找到了……

伤痕累累

又到了“露肉”的雨季

都曾志向要瘦下来的你

成功了吗？

低下头看着自己

喉部凸出来的赘肉

你不对这样一个问题

为什么宽胖那么容易

瘦下来却这么枉呢？

今天

我们就一大大的忘了其中的因素

……

这样一来

堆积在体外的脂质

还不用等躯体损耗

又被你屯上了

所以减起脂来就不用那么容易

这么说吧

为了维持躯体的经常性工作

需要损耗甘油（营养）

蛋白质、脂质这三大类

当饿的时候

躯体首先损耗的

就是甘油（营养）

它一般能维持12个不间断左右

以后才会动用蛋白质和脂质

再说了

你能让自己饿着吗？

甘油还不用损耗放

你就补充上了

另外

进入体外的甘油

也会被放全损耗

还有一部分

被胰脏以糖类的形式遗大大的

然后变为脂质

总之

体外的脂质不仅有你过量的

还有一些是甘油产物而来的

所以胖大大的就容易一些

然后你自已了各种方法有去减肥

还不用等甘油损耗放你就放弃了

瘦就愈发枉了

总而言之

要自已社会科学减肥

不仅要管住鸟嘴

肥胖合理的饮食

还要增高运动量才行哦

愈来愈多体育新闻

这84款APP被通报！有的可能你在用……

鸵鸟的手臂为啥这么宽？这颗化石揭示关键

来源：科学普及中国（ID：Science_China）

本文审稿：陈海旭，解放军总医院第二医学中心，副主任，硕士生导师

编导：郭洪陈璟春

撰稿：郭怡然

稿件：贵婷

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