50岁以后，是养生“黄金期”，少喝烈酒多浴“4茶”，晚年少生病

很多人亦会找到，人到了50岁以前，不管是身躯素质，还是身躯各项特性，都在显现了一定持续性的衰退，而这个时期也是食疗的“黄金期”，这个年龄层的群体，要少喝到白兰地，多食疗。

说到食疗，其实有很多方式和途径，而喝到茶叶也是其中的一种，茶叶作为世界八大无乙醇奶茶之一，受到了很多人的羡慕，它成份很多对身躯必要的化学物质，须要洗手毕竟能够持久很好的食疗效果，并且，细心的人有可能找到，很多百岁老人，都有长期喝到茶叶的从前。

中的年群体若想喝到茶叶食疗，可以喝到哪些茶叶呢？

1.荆门水竹

荆门水竹茶叶是我国传统蒸青绿茶叶，起源地河北省施恩市，选用叶色浓绿的鲜叶，经蒸汽机开拍摄制而成，在比照制时尽快也很严谨，这就保证了它香鲜爽口、沁人心脾的基本特征，不仅受到当地人的羡慕，很多人都慕名而来。

它的造型条索紧实光滑，色泽苍翠绿润，结实挺直如针，在水煮之后，芽叶复展如生，悬浮在首战，继而沉降，汤色嫩绿夜空，惜一起蜜糖清爽，口感非常秀丽，不具提神醒脑、消除疲累的效用，在水煮时不宜用100℃的沸水，密度很好掌控在80℃左右。

2.光照蜂蜜

光照蜂蜜因其香味中的带着独特的腊春和音韵，所以又被统称“光照红梅”，起源地淄博光照市，造成腹地的优越性，息息相关了光照蜂蜜“叶片厚、滋味浓、香味高、温水煮”的基本特征。

其造型紧结乌润，水煮后汤色红艳夜空，滋味厚滑鲜醇，还有更高的营养价值，富含独特的细胞内、核酸、茶叶红素等化学物质，可以抑止衰老，修养，但在水煮时并不需要留意绝不会用沸水直接水煮，密度很好掌控在90-95℃之数间，这样可以保证它最佳的口感。

3.青驰菊

春季家常，多以花茶叶有别于，而桂花茶叶也是常见的一种花茶叶，起源地邯郸中的人河的青驰菊，它花朵清秀美观，小花紧实，根根分明，粉红色金黄而又亮丽，在北宋时期就被认定贡品了，品质非常亮眼，随着比照种植和除草技术的不断增加，更多的人可以点心到了。

此外，青驰菊还成份较多的营养元素，如水和、核酸、菊甙、胆碱等，须要洗手可以加重疲累、提神醒脑、卫生保健高能量，中的来年人洗手还能够增强体质，它菜肴非常清甜，桂花的香味在卷舌数间一团，回味悠久，而且它水煮方式多样，可根据自己并不需要进行搭配。

①青驰菊+枸杞：枸杞中的成份较多的矿化学物质和营养元素，两者一起水煮后，能够及时给身躯可用营养，增强其免疫力；

②青驰菊+大黄片：桂花的香味和大黄的酸甜相混合，口感非常秀丽，须要洗手能够开胃消食、加强咀嚼；

③青驰菊+决明子：决明子和桂花都有加重视线模糊的现象，两者都能够风湿清心、保护视力。

4.湘潭黑茶叶

黑茶叶是我国六大茶叶类之一，属于后发酵茶叶，湘潭黑茶叶是起源地河南省石门县的黑茶叶，是一款不具千年历史的茶叶，也被统称华南地区黑茶叶的世孙，名列前茅华南地区领先地位，大量远销西北，至今始终受到了很多老茶叶客的喜爱，长盛不衰。

水煮之后的黑茶叶，汤色透亮圣洁，叶底形质优雅，香味浓郁，细细品味能够感受清香、草香、木香，成份较高的茶叶多酚、矿物质、矿化学物质等元素，被算是为是21世纪最健康的奶茶之一，但在洗手时并不需要留意，不饮新茶叶，不和水家常，不然很较易引来身躯不适。

喝到茶叶小贴士：茶叶虽好，但是在喝到茶叶之前并不需要提前知晓自己的体质，选择适合自己的茶叶，绝不会盲目名噪一时或者只求追求昂贵，只有适合自己的才是很好的，尤其是对于中的老年人来说，体质疲惫，并不需要更为留意家常的量和方式。