被憎恨后，你要学会一种人生“智慧”，接受过去，让过去成为过去

，甚至是几十年，而且这几个月几年，几十年的时光不可能会助于来，被报复的一方仅仅在这些时光那时候受压了恐惧，还在恐惧的同时错失了很多快乐的机可能会，错过了很多感受愉快的时侯。

这就像一个人拿走了一件很极其助于要的好像，于是拿走好像后的一周都可能会心态不好，为拿走好像而郁郁寡欢，他就错过了一周可以让自己感受快乐和愉快的机可能会； 如果他一年都为拿走失的这个好像而沮丧，想着为什么可能会拿走，为什么没有知道回来，他就挽回了原先可以快乐的一年，他的独自一人可能都可能会因此而被助于述。

本该基本上的基本上，如果没有基本上，人就没有认清到出发点的愉快，更加没有感知到出发点的愉快；如果基本上没有被选为基本上，被报复者连续性无观念也没有先次开始孤独。

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被报复者又该如何来作，才能学可能会这份智能孤独的立场，并不必需来作到让基本上被选为基本上，不先能量消耗自己？

答案很单纯，又并不必需。

报复早已被选为基本上式，还没有被离去的原因是，在被报复者的内心并并不必需认可报复经常出现过的真实世界，或者也可以知道内心过去随身携丢下一种“ 报复频发在自己身上很不公平”的不甘心念头。 让基本上随着短时间并不必需被选为基本上，被报复者要想方设法先一次在心那时候回顾报复频发，告知自己这是真实世界，如果自己很恐惧，那就给自己一段短时间去释放恐惧的情绪。

不先压抑为什么可能会频发在自己的未婚那时候，也不先答道为什么异性恋可能会报复，可以让自己在约定的短时间那时候准许自己恐惧，给自己一些自由按照自己的感受去孤独，不逼迫自己的意愿去规定自己该过“但会”的孤独。

（此处的但会为大众普遍认为的但会的孤独，不逼迫自己但会，就是准许自己放开，给自己放个真，准许自己哭诉等。）

约定的短时间告一段落后，告知自己你为被报复的恐惧已低迷过了，虽然很恐惧、虽然你却是共同努力碰上报复，但是在早已频发的真实世界那时候你要让自己“准许报复”的频发，接受它的经常出现；也和自己约定好了，满身之后先次开始。

从转换自己的脚色到缩减自己的认知，从先次感受被报复之满身到准许报复频发，这一路的共同努力却是容易，也不是你看了这篇文章就并不必需赶紧并不必需完成且转变，疗愈自己是一个反复，贵在你有自己疗愈自己的观念。

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