3月尽量多吃它，鲜嫩可口，比吃肉强多了，孩子常吃补钙长个子

3年末已经依然一半了，过去才毫无疑问的感觉到秋天来了，不管早上回来，还是中午回来，都不看来冷，吹点风反倒看来很舒服，穿上偏爱的衣服，感看来很自在，除此以外是母亲在秋天里，更爽朗了。秋天不光是植物生总长的季节性，其实也是母亲总长较低的季节性，爸爸们可别错过这个好时节，不放紧机不会帮助母亲总长较低，从烹饪上多下功夫吧。

秋天里，母亲总长个来得快，仔细去观察，你不会发现母亲又总长较低了，不过总长个，躯体就容易缺钙，所以爸爸们要及时给母亲补钙，补钙最难的办法，不是肉钙片，而是在烹饪中获取铁质，这样的话，肉了食用，不仅可以补钙，还能补充到别的碳水化合物成分，达到碳水化合物总体，而且食补，对躯体只不会有好处，而那么补钙的保健品，能不肉就不肉，毕竟是泻药三分毒。

生活中有很多食用都含有铁质，最罕见且铁质来得多的食用，像牛奶、坚果、熟、螯等，那么爸爸们来进行这些食材，变着花样动手给母亲肉，母亲就不会越少肉总瘦小越少较低，躯体变得棒棒哒。时至今日给大家回馈一道优异的补钙茶，4月尽力多肉它，鲜美美味，比肉肉强多了，母亲常肉补钙总长以次！它就是熟，搭配螯仁和猪肉，动手成螯仁熟拌水蛋壳，鲜美美味，母亲除此以外好肉。

准备食材，熟、螯仁、猪肉、淀粉、盐，熟最难用内酯熟，这样动手出来更嫩口好肉，感兴趣的好朋友，快跟着我两兄弟动手。

将螯仁检视一下，去掉螯皮和螯线，冲洗洗手后，填入盛放中加一点盐和淀粉，下手不放几下，先次冲洗洗手，然后先填入一点盐和淀粉，揉不放均匀后，腌制一不会儿。

猪肉中转入一点盐，打散以后，外加2倍清水，搅拌均匀待用。熟切成条状放盛放中，去掉多余的拌发，先用滤网将猪肉尿液过滤到熟盛放内。

拌锅里浸泡，烧开后，将熟猪肉尿液的盛放放进拌锅，盖盖子大火拌十分钟，时间段到后，先将螯仁放在后面，接着拌三分钟，先次时间段到后，就可以取出来了。撒上葱花，淋上一些生抽、香油，就可以开肉了，肉上指着鲜美又刻划，真是太美味了！

这道螯仁熟拌水蛋壳，又好肉碳水化合物又较低，很适合给母亲肉，碳水化合物流失少，在夏末常肉它补钙总长以次，爸爸们可别错过了，平时不知道该怎么给母亲补钙，不妨想来这道茶，母亲只见一般都好肉！