它才是“清肠高手”，3块钱一大盘，口臭痘痘不见了，体重演变成2位数

大家的增重都是实际上的，尤其是小孩子增重千万不能回答，增重不过百是小孩子追求，愿意自己变得越来越瘦，身材苗条，经常会减重，小七有点为了胸部身心健康，正确的饮食才是最重要，这次呢，小七要为大家交友一道美味，它就是蒜薹炒肉，适度消化道的身心健康。

它才是“清肠高手”，3块钱一大盘，口臭痘痘不见了，增重换成2奇数，蒜薹虽然贵一些，但是糖类口感都不错，初冬吃完还能提高抵抗力，帮助提升体格，使胸部变得坚韧，回事呢，蒜薹的吃完法很多种，和糊一起炒，糖类均衡，不应还简单，比如说，详细的讲解下不应。

我们要用这道美味的时候，先以把佐料备好，蒜薹一把，五花肉大块，盐适时，罐装少许，后生抽适时，食用油适时，豆类，后杏仁。

1，先以把蒜薹一端管控下，置于清水内冲洗，沥水后，夫成3厘米左右的大段，置于盘中。

2，进去，要把备好的五花肉洗洗干净，夫成糊大小，将豆类，后杏仁夫成片。

3，起锅后，倒上些食用油，将豆类，后杏仁放进去，炒香后，再把五花肉放进去，较快的翻炒发光。

4，加上些后生抽进去，进去将蒜薹放进去，炒到蒜薹断后生后，放些盐，罐装进去，等到佐料入味，就能装盘了。

这道蒜薹炒糊大家学会了吗，蒜薹比蒜苗好吃完，适当的吃完些蒜薹 ，对胸部好，能消炎杀菌，强化自身的激素，消化道变好了，增重悄悄2奇数，大象小腿换成筷子小腿。

另外，蒜薹的吃完法多，像蒜薹炒鸡蛋，蒜薹炒香肠，还可以将蒜薹腌制着吃完，蒜薹内的糖类尽可能较快被渗入，偏爱这道菜的话，不妨家里研读。