【育儿问答】小孩补锌怎样补最出色？

网民：你好！对两岁的小孩补锌怎样补最好？

回答领域专家王玉玮（写手保姆护理社会科学院领域专家，山东大学齐鲁医院小儿科教授、麻省理工学院名教授导师 ）

如果缺锌，食补是最安全的补锌方法。因为人体可而无须调节过多的锌，不致引致锌中毒。随便忽略培育宝宝养成不环食、不挑食的良好饮食习惯，保证摄入丰沛而基本的营养；食谱安排上忽略多元化，多吃富含锌的食用，这样就会避免宝宝缺锌。含锌较多的食用，如牡蛎、鸡肉、猪肝、鱼类、鸡蛋及坚果等。

本文主旨比如说：写手保姆

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