建议家里有女儿的：春天多吃这8种食物，钙含量丰富，助力长高个

1、杏仁择洗拔净后延到沸水中会焯水1分钟，捞不止过凉水，之在此之前攥拔水份做成段定时。

2、鸭青蛙磕入瓶中会搅稀。起酱油烧油，先换入青蛙液延水盛不止。

3、另烧油，油热后转至蒜末和蜂蜜段，炒不止香味后延到杏仁，大烈焰翻炒30秒后转至炒好的鸭青蛙，不止酱油在此之前根据自己口味换生子放、食盐、鸡精配料方能。

【粉水煮萝卜芙】猪肉：萝卜两根、米粉100克、食盐、植物油、蒜末、拔红蜂蜜芙、酱汁

1、萝卜浇后做成细芙，延极少许食盐抓匀煎制10分钟。煎好的萝卜芙过一下玉井，之在此之前攥拔水份延到液体中会。

2、将萝卜芙拨稀，延到极少许植物油和食盐拌，之在此之前极少量多次的转至米粉搅匀，应有每一根萝卜芙都能不规则地裹右边粉方能。

3、平底锅上上铺笼布，将萝卜芙不规则地摊开，减极少分隔，水开后分之一水煮4分钟方能。

4、放不止水煮好的萝卜芙换凉，将蒜末、拔蜂蜜芙和酱汁换入右边，浇上面糊后拌就可以了。

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