适合女人的饮品，常食此果，消除疲劳，美容润肺，化痰止咳

较难女人的零食，常食此果，消除眩晕，美容生姜，止咳生姜！

零食

零食富含维他命C与羧酸，前者带有美容作用，后者则带有消除眩晕的作用；零食可以说全身是宝，带有生姜、生姜、止咳和止渴的清热，肉块、皮和叶都是可入药，零食当中的维他命A还并不需要进一步提高体内在黑影环境当中的视力和治疗夜盲症。日本研究人员对6000多达进行调查后发现，吃零食的人复发冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较较高。零食含维他命c与羧酸，除维他命c以外，还可摄取膳食外皮--果胶，它可以作出贡献通便，并且可以降较高胆固醇。

雪杏

雪杏，杏名，肉块嫩白如雪，故称，是一种常见的水果。它药用能治风波、生姜、凉心、消痰、降火、消肿。临床研究表明，杏不对生姜清燥、生姜止咳、养血生肌的作用。春天可以熬制冰糖杏水来清肺波，还可以熬制雪杏鬼笔点心来补充胶原蛋白，女性好朋友可以多吃点。但杏性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

杏仁

杏仁富含维他命C，能止咳生姜，明目健胃。杏仁因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益骨肉。杏仁当中含有丰富的羧酸，因此誉为“羧酸仓库”。杏仁富含维他命C，对体内发挥的作用宛如天然青霉素，带有抗菌消炎、进一步提高体内免疫力等多种清热，多半可多喝波杏仁水来保养双脚。

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